Pokrzywa – siła, oczyszczenie i życie w zieleni
Pokrzywa zwyczajna, choć wygląda niepozornie i potrafi poparzyć, jest jednym z najcenniejszych darów natury. Rosnąca przy płotach, na skraju lasu, czy przy drodze – wydaje się zwykłym chwastem, a tak naprawdę kryje w sobie ogromną moc. To naturalny magazyn witamin, minerałów i substancji oczyszczających. Kiedy się z nią zaprzyjaśnisz, potrafi zdziałać cuda dla Twojego zdrowia i samopoczucia.
Właściwości pokrzywy
Pokrzywa działa jak wewnętrzny filtr – oczyszcza organizm z toksyn, wspiera nerki i krew, pomaga przy dnie moczanowej, trądziku i reumatyzmie. Jest lekko moczopędna, więc pomaga pozbyć się nadmiaru wody i obrzęków.
To także roślina krwiotwórcza – zawiera żelazo, chlorofil i witaminę C, które wspierają leczenie anemii. Działa wzmacniająco, poprawia odporność, dodaje energii, a przy tym świetnie wpływa na włosy, skórę i paznokcie.
Zewnętrznie łagodzi bóle mięśni i stawów, a wewnętrznie przywraca równowagę w całym ciele.
W jej liściach znajdziesz prawdziwe bogactwo: witaminy A, C, K, z grupy B, wapń, krzem, potas, magnez, flawonoidy i garbniki. Ma też histaminę i serotoninę – naturalne substancje pobudzające organizm do działania.
Jak stosować pokrzywę
– Wewnętrznie: w formie naparu, soku lub nalewki – wspiera odporność, trawienie i krążenie.
– Zewnętrznie: w płukankach, okładach i kąpielach – pomaga na włosy, skórę i bóle stawów.
– W kuchni: młode listki możesz dodać do zupy, omletu czy farszu – smakują jak delikatny szpinak.
– W kosmetyce: tonik z pokrzywy odświeża cerę, a płukanka do włosów wzmacnia cebulki i reguluje wydzielanie sebum.
Domowe receptury z pokrzywy
1. Napar oczyszczający
1 łyżka suszonych liści pokrzywy, 250 ml wrzątku.
Zaparz pod przykryciem przez 10–15 minut, przecedź i pij 1–2 razy dziennie, maksymalnie przez 2–3 tygodnie.
Działa oczyszczająco i dodaje energii.
2. Sok ze świeżej pokrzywy
Garść młodych liści zblenduj z odrobiną wody i przecedź przez gazę.
Pij 1–2 łyżeczki dziennie przez tydzień, najlepiej rano.
To naturalny detoks i dawka życiowej siły.
3. Płukanka do włosów
2 łyżki suszonych liści pokrzywy, pół litra wody.
Zagotuj, ostudź i przecedź. Płucz włosy po myciu, nie spłukuj.
Włosy staną się mocniejsze, błyszczące i mniej wypadają.
4. Nalewka pokrzywowa
100 g świeżej pokrzywy zalej 0,5 litra spirytusu (40–50%).
Odstaw w ciemne miejsce na 2–3 tygodnie, codziennie potrząsając. Przefiltruj i przelej do ciemnej butelki.
Stosuj kilka kropel dziennie (rozcieńczonych w wodzie) lub wcieraj w bolące miejsca.
O czym pamiętać
Nie stosuj pokrzywy bez przerwy – po 3 tygodniach warto zrobić przerwę.
Jeśli masz problemy z nerkami, skonsultuj jej użycie z lekarzem.
Zbieraj tylko młode liście, najlepiej w kwietniu lub maju, z dala od dróg i zanieczyszczeń.
Na koniec – traktuj zioła z szacunkiem. Pokrzywa może parzyć, ale to tylko przypomnienie, że natura nie lubi pośpiechu. Gdy podejdziesz do niej z uważnością, odwdzięczy się siłą i zdrowiem.
